STRETCHING



È una metodica che consiste nell'allungamento muscolare e nella mobilizzazione delle articolazioni attraverso l'esecuzione di esercizi di stiramento, semplici o complessi, allo scopo di mantenere il corpo in un buono stato di forma. 
Adatta per tutte le età e per entrambi i sessi, praticabile ovunque e in qualunque condizione fisica, essa ha un effetto benefico sul sistema nervoso, sul sistema cardiovascolare e su quelli muscolare e articolare.


ORARIO SETTIMANALE

Lunedì 
18:45 - 19:45



 
ATTENZIONE: 
per tutti i corsi è necessaria la prenotazione. 
Capienza massima della sala 11 partecipanti per ogni corso.




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0599770165



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