PILATES



Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale. Il Metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione, in modo che l’attività fisica risulti in una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono


ORARIO SETTIMANALE

Lunedì 9:30 - 10:30
Lunedì 12:50 - 13:50
Martedì 18:45 - 19:35
Mercoledì 9:30 - 10:30
Mercoledì 12:50 - 13:50
Venerdì 18:45 - 19:35




ATTENZIONE:
per tutti i corsi è necessaria la prenotazione.
Capienza massima della sala 11 partecipanti per ogni corso.



 
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0599770165



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