STEP & TONE



Una lezione di step & tone permette di intervallare l'attività aerobica, grazie a semplici passi realizzati sullo step, a fasi di tonificazione con l'utilizzo di piccoli pesi. L'aggiunta di esercizi tonificanti permette di aumentare l'intensità e l'efficacia degli esercizi sullo step, coinvolgendo un maggior numero di fasce muscolari. Una lezione di step & tone permette di svolgere un'attività aerobica brucia grassi e, allo stesso tempo, di potenziare la muscolatura di tutto il corpo


ORARIO SETTIMANALE

Martedì 19:40 - 20:30



ATTENZIONE:
per tutti i corsi è necessaria la prenotazione.
Capienza massima della sala 11 partecipanti per ogni corso.




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0535611889




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